Je serai un « guide » dont les méthodes utilisées vous aideront à mieux vous connaître, à surmonter vos différentes peurs, phobies de toutes sortes, gérer vos émotions, vos pensées et renforcer votre état d'esprit.

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Neutre, je suis là pour vous aider, sans jugement de valeurs et sans préjugés, grâce à un questionnement approprié, une écoute active.

Je vous aide à verbaliser ce qui vous convient, ne vous convient pas ou plus, la manière dont vous réagissez face aux défis. Je vous aide à identifier en vous les changements nécessaires et également à trouver les moyens d'atteindre vos objectifs de manière plus positive. Chaque personne a des besoins uniques. C'est pourquoi, je travaille avec vous pour comprendre vos défis spécifiques et vous aider à créer des solutions adaptées.

 

Si vous vous sentez bloqué dans une situation qui ne vous convient pas, je vous aide à négocier un changement de vie et à aller de l'avant. Vous serez responsable et acteur de votre changement et avec mon aide, vous réussirez à mettre en place un plan d'action précis et factuel.

 

Le coaching est un partenariat entre vous et moi où je vous guide, vous accompagne. Toutefois, vous deviendrez le maître de votre propre progrès en utilisant les outils que vous aurez acquis.

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En faisant sauter certains verrous fermés depuis trop longtemps, le coaching vous aide à libérer les angoisses et à retrouver confiance et estime de "vous-m'aime".

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Cette technique s’adresse dès lors à toutes personnes désireuses de diminuer son niveau de stress, se libérer d'habitudes indésirables, améliorer l'affirmation de soi, «performer » dans différents domaines tels qu'un examen, une promotion, le sport.., comprendre son fonctionnement (limitations potentielles) ou simplement de gérer une situation délicate, d’affronter les difficultés de la vie, de reprendre sa vie en mains et bien d'autres choses.

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Les bénéfices:

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• Se sentir plus en contrôle de ses pensées et de ses émotions

• Avoir confiance en soi

• Atteindre ses objectifs

• Apprendre à surmonter les moments de doutes ou de stress avec plus de calme et de clarté

• Se dépasser

• Se respecter au travers de ses propres besoins